2026.10.04

健康づくり教室(骨盤底筋群コアトレ・やさしいピラティス・すこやか楽々トレーニング)

おもちゃの刀を使い、音楽に合わせて振付を覚え、動きのバリエーションを増やしていきます。

 
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